Vi nhựa, những hạt nhựa cực nhỏ có chiều rộng dưới 5 mm. Chúng đã xâm nhập không chỉ vào môi trường mà còn vào chính cơ thể chúng ta. Những hạt nhựa siêu nhỏ này có thể có nguồn gốc từ nhiều nguồn khác nhau, chẳng hạn như:
- Hạt vi nhựa sơ cấp: Đây là những hạt nhựa nhỏ được cố ý sản xuất giống như hạt vi nhựa từng được sử dụng trong mỹ phẩm.
- Hạt vi nhựa thứ cấp: Chúng được tạo ra khi các vật dụng nhựa lớn hơn bị phân hủy theo thời gian, tiếp xúc với các yếu tố như ánh sáng mặt trời, gió và sóng.
Sự phổ biến của hạt vi nhựa đang là mối lo ngại ngày càng tăng vì chúng gây ra những mối đe dọa đáng kể đối với môi trường, động vật hoang dã, nước và đất của chúng ta. Hơn nữa, chúng thậm chí còn xâm nhập vào máu và mô người, gây lo ngại cho sức khỏe của chúng ta. Trong hướng dẫn này, EQUAO sẽ chỉ ra 10 nguồn phơi nhiễm vi nhựa hàng ngày mà bạn có thể không biết.
1. Cách tránh vi nhựa trong thực phẩm của bạn
Hạt vi nhựa đã xâm chiếm chuỗi thức ăn của chúng ta, gây ra mối đe dọa tiềm tàng cho sức khỏe của chúng ta. Hướng dẫn này sẽ khám phá những cách thiết thực để bảo vệ thực phẩm của bạn khỏi những kẻ xâm nhập nhựa nhỏ bé này.
1.1. Uống nước máy đã lọc
Ngay cả nước máy tưởng chừng như vô hại của bạn cũng có thể là nguồn chứa vi hạt nhựa. Những hạt nhựa nhỏ này có thể xâm nhập vào nguồn nước của bạn. Để đảm bảo nước uống của bạn không có hạt vi nhựa, hãy cân nhắc sử dụng bộ lọc nước.
Hai loại bộ lọc nước hiệu quả để loại bỏ vi nhựa là bộ lọc khối carbon và bộ lọc chưng cất. Bộ lọc khối carbon sử dụng than hoạt tính để thu giữ các hạt vi nhựa và các chất gây ô nhiễm khác. Quá trình chưng cất lọc làm nóng nước đến điểm sôi, để lại các hạt vi nhựa và tạp chất.
1.2. Hạn chế ăn hải sản
Hải sản là một món ăn thú vị, nhưng điều cần thiết là phải nhận thức được nguy cơ ô nhiễm vi nhựa. Các hạt vi nhựa có thể tích tụ trong sinh vật biển, bao gồm cả cá, có thể đọng lại trên đĩa của bạn. Để giảm tiếp xúc với vi nhựa khi thưởng thức hải sản:
- Hãy nấu hải sản thật kỹ, nhiệt độ có thể giúp phân hủy một số hạt vi nhựa.
- Loại bỏ da và nội tạng của cá trước khi tiêu thụ vì vi nhựa thường tích tụ trong những bộ phận này.
1.3. Thay thế túi trà bằng trà lá rời
Túi trà ngây thơ có thể không ngây thơ như bạn tưởng. Việc pha một túi trà nhựa có thể giải phóng hàng tỷ hạt vi nhựa và nhựa nano vào trà của bạn. Nhiều túi trà, thậm chí cả những túi được dán nhãn là "giấy", đều chứa nhựa. Để tránh điều này, hãy chuyển sang dùng trà lá rời và sử dụng túi trà vải lanh hoặc trà viên có thể tái sử dụng để ngâm.
1.4. Bảo quản thực phẩm trong hộp kim loại hoặc thủy tinh
Khi bảo quản thực phẩm, hãy chọn hộp đựng bằng kim loại hoặc thủy tinh thay vì bọc nhựa, túi xách, hộp nhựa. Việc tiếp xúc lâu dài với nhựa có thể dẫn đến việc hấp thụ các hóa chất từ nhựa vào thức ăn của bạn. Sử dụng bọc sáp ong là một giải pháp thay thế thân thiện với môi trường cho bọc nhựa.
1.5. Tránh cho thức ăn vào lò vi sóng bằng nhựa
Nấu thức ăn bằng nhựa trong lò vi sóng là một thói quen phổ biến nhưng nó có thể là nguồn phơi nhiễm vi nhựa đáng kể. Nhiệt từ lò vi sóng có thể khiến nhựa bị phân hủy, giải phóng vi nhựa vào thực phẩm của bạn.
Nếu bạn phải cho thức ăn vào lò vi sóng bằng nhựa, hãy chọn hộp đựng có nhãn "an toàn với lò vi sóng". Tuy nhiên, hãy nhớ rằng ngay cả những hộp đựng này cũng có thể thải vi nhựa vào thực phẩm của bạn.
1.6. Nói không với cốc, ống hút nhựa mang đi
Cốc và ống hút nhựa là nguồn tiếp xúc với vi nhựa vì chúng được làm từ nhựa tổng hợp, chẳng hạn như polyester và nylon. Một số loại cốc, ống hút nhựa có chứa chất phụ gia như chất tạo màu và chất ổn định. Những chất phụ gia này cũng có thể phân hủy thành các hạt vi nhựa và xâm nhập vào môi trường.
Vì vậy, hãy nỗ lực có ý thức để từ chối cốc và ống hút bằng nhựa mang đi. Mang theo cốc cà phê và ống hút có thể tái sử dụng của bạn
Tuy nhiên, nếu bạn quá bận rộn và không thể vệ sinh chúng thật sạch sau mỗi lần sử dụng, hãy tham khảo sản phẩm thân thiện với môi trường của EQUAO tại link sau:
>> https://shopequo.com/collections
Tất cả các sản phẩm của EQUAO đều được làm từ 100% nguyên liệu tự nhiên và có thể phân hủy sinh học hoàn toàn ngoài môi trường trong vòng 3-6 tháng. Những sản phẩm này không chỉ bảo vệ môi trường mà còn đảm bảo an toàn cho người tiêu dùng, phù hợp với mọi loại đồ uống.
2. Giảm tiếp xúc với vi nhựa trong nhà bạn
Hạt vi nhựa đang xâm nhập vào không gian sống của chúng ta, bao gồm cả ngôi nhà của bạn. Để đảm bảo môi trường gia đình an toàn và lành mạnh hơn, hãy tập trung vào các cách giảm tiếp xúc với vi nhựa trong ngôi nhà của bạn.
2.1. Hút bụi và hút bụi thường xuyên
Hạt vi nhựa có thể xâm nhập vào cơ thể bạn qua không khí bạn hít thở, ngoài thực phẩm và nước bạn tiêu thụ. Chúng nhỏ đến mức có thể được tìm thấy trong bụi, có thể tích tụ dưới gầm giường, trong góc và trong không khí. Việc lau bụi và hút bụi thường xuyên có thể ngăn ngừa vi nhựa tích tụ và bị các thành viên trong gia đình hít phải. Dưới đây là một số mẹo bổ sung để tránh bụi vi mô và hút bụi thường xuyên:
- Lau bụi bằng khăn trải giường, khăn tắm hoặc quần áo cũ thay vì vải sợi nhỏ. Vải sợi nhỏ là nguồn chính của vi nhựa.
- Hút bụi và hút bụi ít nhất một lần một tuần. Điều này sẽ giúp loại bỏ vi nhựa khỏi nhà bạn trước khi chúng có cơ hội tích tụ.
- Sử dụng bộ lọc không khí hoặc máy lọc chuyên dụng để thu giữ vi hạt nhựa. Điều này có thể giúp giảm hơn nữa sự tiếp xúc của bạn với vi hạt nhựa trong không khí.
- Lựa chọn sàn cứng thay vì thảm. Thảm trải sàn thải ra nhiều hạt vi nhựa vào không khí hơn sàn cứng.
Bằng cách làm theo những lời khuyên này, bạn có thể giúp giảm tiếp xúc với vi nhựa từ bụi và hút bụi thường xuyên.
2.2. Thay đổi thói quen giặt giũ của bạn
Một trong những nguồn phát tán vi nhựa lớn nhất là đồ giặt. Khi giặt các loại vải tổng hợp, chẳng hạn như polyester và nylon, chúng sẽ thải ra các hạt vi nhựa vào nước thải. Có một số điều bạn có thể làm để giảm lượng vi nhựa thải ra từ đồ giặt của mình:
- Giặt quần áo của bạn ít thường xuyên hơn. Bạn giặt quần áo càng thường xuyên thì chúng sẽ thải ra càng nhiều vi nhựa.
- Sử dụng nước lạnh. Nước lạnh ít bị mài mòn hơn nước nóng và có thể giúp giảm hiện tượng bong tróc vi nhựa.
- Giặt đầy tải. Khối lượng đồ giặt đầy sẽ làm giảm ma sát giữa các quần áo, điều này có thể giúp giảm hiện tượng rơi vãi vi nhựa.
- Tránh cài đặt giặt nhẹ nhàng. Cài đặt giặt nhẹ nhàng sử dụng nhiều nước hơn các cài đặt khác, điều này có thể làm tăng sự bong tróc của vi nhựa.
- Sử dụng chất tẩy rửa dạng lỏng. Chất tẩy rửa dạng lỏng ít mài mòn hơn chất tẩy rửa dạng bột và có thể giúp giảm hiện tượng bong tróc vi nhựa.
Nếu phải sấy quần áo bằng máy, bạn có thể làm một số việc sau để giảm tình trạng bong tróc vi nhựa:
- Sử dụng bộ lọc xơ vải. Bộ lọc xơ vải có thể giúp bẫy các hạt vi nhựa trước khi chúng thải vào nước thải.
- Sử dụng túi giặt sợi nhỏ. Túi giặt bằng sợi nhỏ có thể giúp bẫy các hạt vi nhựa trong máy giặt và ngăn chúng thải ra nước thải.
Tóm lại, bằng cách thường xuyên lau bụi và hút bụi bằng các chất thay thế vải sợi nhỏ và áp dụng các phương pháp giặt giũ cẩn thận, bạn có thể giảm đáng kể việc tiếp xúc với vi nhựa trong nhà. Những thay đổi nhỏ này góp phần mang đến một không gian sống sạch hơn, lành mạnh hơn và môi trường bền vững hơn.
3. Mua sắm bền vững để tránh vi nhựa
Việc theo đuổi sự tiện lợi và phong cách của chúng ta đã vô tình đưa vi hạt nhựa vào những ngóc ngách không ngờ tới trong cuộc sống của chúng ta. Từ quần áo chúng ta mặc cho đến mỹ phẩm chúng ta sử dụng, những hạt nhựa cực nhỏ này đã tìm được đường vào các lựa chọn hàng ngày, tác động đến môi trường.
3.1. Chọn quần áo hữu cơ và sợi tự nhiên
Hiện nay, 60% chất liệu quần áo đáng kể được làm từ sợi tổng hợp như nylon, polyester và acrylic. Những loại vải này được tôn vinh vì tính linh hoạt, giá cả phải chăng và độ bền. Chúng mang lại sự ấm áp cho trang phục mùa đông và độ thoáng khí cho trang phục thể thao. Tuy nhiên, có một nhược điểm tiềm ẩn – mỗi chu trình giặt của những loại quần áo này sẽ thải ra một lượng vi nhựa đáng báo động. Đặc biệt, acrylic thải ra hơn 700.000 hạt vi nhựa sau mỗi lần giặt. Điều đáng kinh ngạc là một báo cáo năm 2017 đã phát hiện ra rằng 35% hạt vi nhựa trong đại dương có nguồn gốc từ vải tổng hợp.
Để giảm thiểu vấn đề này, người ta có thể lựa chọn các chất liệu tự nhiên như len, lụa và sợi gai dầu để lựa chọn quần áo, giảm thiểu việc thải ra các hạt vi nhựa trong quá trình giặt. Hơn nữa, thực hành tiêu dùng bền vững là rất quan trọng, vì ngay cả quần áo cotton hữu cơ cũng có tác động đến môi trường.
3.2. Chọn mỹ phẩm không chứa nhựa và sản phẩm làm đẹp không chứa Microbead
Phần lớn các sản phẩm mỹ phẩm, khoảng 90%, có chứa các hạt nhựa nhỏ gọi là vi nhựa. Những hạt vi nhựa này được thêm vào để tăng cường kết cấu, màu sắc và độ lung linh của sản phẩm. Tuy nhiên, khi bạn rửa sạch những mỹ phẩm này khi tắm, khoảng 100.000 hạt nhựa sẽ trôi xuống cống và đọng lại trong hệ thống nước thải. Thật không may, những hạt vi nhựa này thường xuyên qua các bộ lọc của nhà máy xử lý nước thải và xâm nhập vào nguồn nước của chúng ta, gây ô nhiễm.
Để tránh xa hạt vi nhựa trong mỹ phẩm và các sản phẩm làm đẹp của bạn, điều quan trọng là phải đọc kỹ nhãn sản phẩm. Hãy để ý các thành phần như: Polyethylene, Polypropylene, Nylon, Polymethyl methacrylate, Acrylates Copolymer. Nếu bạn phát hiện bất kỳ thành phần nào trên nhãn, tốt nhất bạn nên tránh sử dụng sản phẩm đó.
Giữa nhu cầu cấp thiết về ý thức môi trường, các quyết định mua hàng của chúng ta không còn có thể tùy tiện nữa. Chọn quần áo làm từ sợi tự nhiên và xem xét kỹ lưỡng nhãn mỹ phẩm để tìm thành phần vi nhựa là những bước quan trọng để giảm thiểu vấn đề vi nhựa.
4. Thay đổi thói quen và tư duy vì một tương lai xanh hơn
Khi chúng ta đang đứng trước một kỷ nguyên ngày càng có ý thức về sinh thái, nhu cầu thay đổi thói quen và tư duy của chúng ta để có một tương lai xanh hơn chưa bao giờ cấp thiết hơn thế. Vi nhựa, những hạt nhựa rất nhỏ, đã xâm nhập vào môi trường của chúng ta, đòi hỏi chúng ta phải thay đổi hành vi và quan điểm.
4.1. Lựa chọn các sản phẩm không chứa nhựa
Khi đưa ra quyết định mua hàng, hãy chọn những thương hiệu cam kết lựa chọn bao bì thân thiện với môi trường. Hãy tìm những sản phẩm được làm từ thủy tinh, giấy hoặc những vật liệu có thể dễ dàng tái chế. Bằng việc hỗ trợ những thương hiệu như vậy, bạn đang góp phần tích cực vào việc giảm nhu cầu sử dụng bao bì nhựa độc hại, giúp bảo vệ môi trường.
4.2. Sử dụng phương tiện giao thông công cộng hoặc thay thế
Lốp ô tô là tác nhân đáng kể gây ra ô nhiễm vi nhựa, chiếm 28% lượng vi nhựa có trong đại dương. Khi phương tiện di chuyển, lốp xe sẽ xuống cấp một cách tự nhiên, giải phóng những hạt nhựa nhỏ này ra môi trường. Do đó, số lượng ô tô lưu thông trên đường ít hơn đồng nghĩa với việc giảm lượng khí thải vi nhựa.
Lựa chọn phương tiện giao thông công cộng như xe buýt, xe lửa hoặc đi bộ. Bằng cách đó, bạn sẽ loại bỏ được thêm một chiếc ô tô (của riêng bạn) khỏi đường một cách hiệu quả, góp phần tạo ra một môi trường sạch hơn và giảm ô nhiễm vi nhựa.
4.3. Ủng hộ luật thân thiện với môi trường
Vận động hành lang cho các chính sách khuyến khích các hoạt động thân thiện với môi trường và nhằm mục đích giảm thiểu ô nhiễm nhựa ở khu vực địa phương của bạn. Sự hỗ trợ bằng giọng nói và sự tham gia tích cực của bạn có thể dẫn đến những cải thiện rõ rệt.
Bạn có thể tham gia các cuộc họp cộng đồng hoặc tham gia các tổ chức ủng hộ việc cấm sử dụng nhựa dùng một lần, các chương trình tái chế nhựa hoặc các sáng kiến thúc đẩy việc giảm rác thải nhựa ở khu vực lân cận của bạn. Sự tham gia của bạn có thể mang lại những thay đổi thực sự trong chính sách bền vững về môi trường và góp phần tạo nên một môi trường sạch hơn, lành mạnh hơn.
Tóm lại, lựa chọn các sản phẩm không chứa nhựa và sử dụng phương tiện giao thông công cộng là một số cách để bảo vệ bản thân và những người xung quanh khỏi hạt vi nhựa. Bằng cách đưa ra những lựa chọn này, chúng ta có thể góp phần tạo ra một môi trường xanh hơn và lành mạnh hơn cho mọi người.
